COLUMN コラム 〜マラソン豆知識〜

Read More 続きを読む

マラソンと『乗り込み』とは?マラソンとの関係性を徹底解説

日々マラソン大会に向けてランナーの皆さんは様々なトレーニングメニュー行っているかと思います。 マラソンは、42.195kmという距離そのものの過酷さだけでなく、そこに至るまでのプロセスによって大きく結果が左右されるスポー […]

Read More 続きを読む

【マラソンとケイデンス】効率よく長く走るための“最適リズム”とは?

日々マラソン大会に向けてトレーニングに励んでいるランナーの皆様の中には『ケイデンス』という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか? マラソンにおいて「速く走る」「長く走る」という能力を支えるのは、単な […]

Read More 続きを読む

マラソンで「口呼吸」はNG? 正しい呼吸法で変わる走りの質とパフォーマンスとは?

日々マラソン大会への出場に向けてトレーニングを行っているランナーの皆さんの中には呼吸法を意識したトレーニングを行っている方も多いかと思います。 UP RUNのマラソンコラムでもこれまで多くの呼吸法についてご紹介してますが […]

Read More 続きを読む

マラソンランナー必見!膝の外側に出る“違和感”は要注意?マラソンと腸脛靭帯炎の関係を徹底解説

日々マラソン大会に向けてトレーニングに励むランナーの中には、「走っていて膝の外側がなんとなく張る」「違和感が出るときがある」という経験をお持ちの方がいらっしゃるのではないでしょうか? 特に、レース本番やロング走の練習後に […]

Read More 続きを読む

マラソンにおけるプロネーションとオーバープロネーションとは?

日々マラソン大会に向けてトレーニングに励んでいるランナーの中には、プロネーションとオーバープロネーションという言葉を聞いた事がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 マラソンは長時間・長距離にわたって同じ動作を繰り返 […]

Read More 続きを読む

【マラソンとBMIの関係性】理想的な数値とパフォーマンスへの影響を徹底解説

日々マラソン大会に向けてトレーニングに励んでいるランナーの中には、自身のBMIを気にされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 マラソンは単なる長距離走ではありません。ペース配分、持久力、筋力、栄養管理、そして「自 […]

Read More 続きを読む

マラソンで上下動が走りに与える意外な影響とは?

日々マラソン大会に向けてトレーニングに励んでいるランナーの皆さんの中には、「もっとラクに走れたらいいのに」と感じたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 また、「後半に足が止まってしまう」「フォームが崩れてペー […]

Read More 続きを読む

すべてのランナー必見!マラソン大会の朝食に「納豆」を食べるべき理由とは?

日々マラソン大会に向けてトレーニングに励んでいるランナーの皆さんの中には、マラソン大会当日の朝食にお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか? マラソン大会当日の朝、どんな朝食を摂るかは、レース結果に直結するほど大切な […]

1 2 19

PICK UP EVENTS 注目イベント

UP RUN CONTENTS

SPONSOR 協賛

FAQ よくあるご質問

マラソン大会のお申し込み等について

Q.事前に自宅などに送付される物はありますか?
A. 参加通知などはメールで行っております。 その為、参加通知やゼッケンの事前郵送は行っておりません。 例外的に大会により送付物がある場合は各大会の詳細ページに記載いたします。
Q.参加通知のメッセージが届きません。
A. メール内容はこちらよりご確認ください。 ~案内メールが届かない方へ~
Q.参加をキャンセルしたいです。
A. 誠に恐れ入りますが、自己都合による申し込み後の種目変更、キャンセルは原則出来ません。 誤って通常チケットを購入した場合も早割チケットと変更は出来ません。
Q.親子マラソンに参加するこどもを1名追加したいです。
A. お申込みいただき、お問い合わせフォームにて1名追加の旨をお知らせください。1名追加にて1000円当日徴収いたします。
Q.親子マラソンに参加する親を1名追加したいです。
A. お申込みいただき、お問い合わせフォームにて1名追加の旨をお知らせください。1名追加にて2000円当日徴収いたします。

マラソン大会の開催等について

Q.雨の日は開催しますか?
A. 基本的には雨天決行です。
Q.中止の場合は?
A. 災害等により中止となる場合は前日または当日の朝6時までに大会詳細ページへ記載の後、メールにてお知らせ致します。中止になった場合、当団体が主催するマラソン大会に振替にて対応致します。詳細は配信されるメールをご確認ください。
Q.大会案内の詳細連絡は?
A. 各大会に関する詳細連絡は、お申込時に登録いただきましたメールアドレス宛に、大会開催の2営業日前に送信されます。 万一メールが届かない場合でも、当大会側でお名前が確認できればエントリーが完了している為、大会当日受付会場に直接お越しください。 エントリー確認につきましてはお問い合わせフォームまたはお電話にてご確認ください。

マラソン大会当日について

Q.受付で必要なものはありますか?
A. 基本的にはございません。受付スタッフに種目とお名前をお伝えください。 ※万一の場合に、支払い明細書やお申込を確認できるスマホ等をお持ちであればご持参いただくと確実です。
Q.大会中に怪我をしてしまった場合は?
A. 主催者がマラソン保険に加入しているため、保険の範囲内で保証が受けられます。
Q.参加者の変更について
A. やむを終えない事情を除き、基本的にはお受けしていません。
Q.会場に荷物置き場はありますか?
A. 貴重品以外の荷物を置いておく場所をご用意致します。貴重品につきましては自己管理でお願い致します。(※皇居につきましては荷物置き場の設置ができない為、ランナーステーションをご利用いただくか、公共のロッカーをご利用ください。)
Q.会場に着替えスペースはありますか?
A. 着替え用のテントを設置いたしますのでご利用ください。 (※皇居につきましては着替え用テントの設置ができない為、ランナーステーションをご利用いただくか、公共のロッカーをご利用ください。)
Q.給水・給食の設置はありますか?
A. 給水として水とスポーツドリンク、給食としてバナナ・チョコ等のお菓子を予定しております。 (※大会により内容が変更となる場合がございます。)
Q.ゴールした後は?
A. 完走証が発行されますので、完走証を受け取って各自解散となります。 上位入賞者(各種目1〜3位)につきましては、記念品授与と記念撮影があるため、完走証をお渡しする場所でお待ちください。
Q.大会記録の確認&写真の確認は?
A. 後日、公式ホームページより確認ができますのでご確認ください。(1週間ほどお時間をいただく場合もございます。)

SNS


Warning: file_get_contents(/home/bridgeship/up-run.jp/public_html/wp-content/themes/up_run/inc/functions/svgs/front_logo_vertical.svg): Failed to open stream: No such file or directory in /home/bridgeship/up-run.jp/public_html/wp-content/themes/up_run/inc/functions/svgs/index.php on line 9